Giảm mỡ bụng bằng nhĩ châm

Chuyên mục: đời sống và sức khỏe
Tag: cach-nhan-biet-nam-lim-xanh

Châm cứu các huyệt ở vành tai, hay nhĩ châm, giúp giảm mỡ bụng cho những người bị thừa cân.

Châm cứu các huyệt ở tai, hay nhĩ châm, đang mang lại niềm hy vọng mới cho những người muốn tìm cách giảm đi số cân thừa.

Nghiên cứu cho thấy cách điều trị này giúp người bị thừa cân trở nên “thon thả” hơn trong vòng 8 tuần, nhất là quanh vùng eo.

Việc điều trị, bao gồm châm kim sâu 2mm vào 5 huyệt ở vành tai, tỏ ra đặc biệt hiệu quả với những vòng eo “bánh mì”. Nhưng thậm chí chỉ châm một huyệt có biệt danh là “huyệt gây đói” cũng mang lại kết quả.

Theo báo cáo trên tạp chí Acupuncture in Medicine, những người tham gia trong nghiên cứu kéo dài hai tháng thấy chỉ số khối cơ thể (BMI) giảm tới 6%, lượng mỡ cơ thể ít hơn và vòng hai thon nhỏ hơn.
Liệu pháp nhĩ châm được dựa trên lý thuyết của đông y cho rằng vành tai đại diện cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Nó được ứng dụng lần đầu tiên tại Pháp năm 1956 bởi BS. Paul Nogier, ông nhận thấy rằng chứng đau lưng của một bệnh nhân đã biến mất sau khi bị bỏng tai.

Ở Anh, châm cứu được coi như một cách điều trị của y học cổ truyền Trung Quốc, sử dụng kim châm vào một số huyệt trên cơ thể để tăng cường khí huyết, hoặc dưới dạng kích thích điện theo Tây y để giải phóng các endorphins, loại “thuốc” giảm đau tự nhiên của cơ thể.

Các nhà nghiên cứu tại Trường Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đã thử nghiệm phương pháp truyền thống này trên 91 người lớn bị thừa cân, tất cả đều có chế độ ăn giống nhau. 1/3 số đối tượng được châm 5 huyệt, 30 người khác được châm huyệt “đói”, số còn lại được điều trị “giả vờ”. Gần 1/3 đối tượng bỏ cuộc trước khi kết thúc 8 tuần nghiên cứu, trong đó có 15 người ở nhóm điều trị “giả”, cho biết họ thấy khó “quản lý” được cơn đói và chịu đựng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Trong số những người kiên trì theo đuổi, nhóm châm 5 huyết đạt mức giảm BMI là 6% BMI và nhóm châm một huyệt giảm được 5,7% BMI. Vòng eo cũng giảm đi, với mức giảm lớn nhất thấy ở nhóm châm 5 huyệt. Có sự khác biệt đáng kể sau 4 tuần.

Ngiên cứu trước đâu đã gợi ý rằng việc điều trị làm tăng tốc độ chuyển hóa, thay đổi hoóc môn hoặc ức chế sự thèm ăn nhờ giải phóng các chất giảm đau tự nhiên.

Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng còn cần nghiên cứu thêm về cách điều trị này.